# 九种弱者习惯
一、九种弱者习惯，包括爱找借口、缺乏胆识、犹豫不决等，提醒读者要养成优秀的习惯，不断成长进步。
- 习惯不好消耗生命，好习惯塑造自己
- 摒弃消极的念头，主动调整一个个微小的行为
- 去爱、攀山、追梦，去尝试，去尝试，去尝试
二、犹豫、学习、拖延等现代职场中的常见问题，并给出了解决方案，鼓励人们积极行动，终身学习，克服拖延症。
- 犹豫不决，害怕失败，浪费时间
- 不懂得学习，抛弃旧技能，容易被取代
- 拖延症会侵蚀人生，尝试 5 分钟定律
三、避免生活和工作中的七种常见问题，如拖延症、缺乏恒心、害怕拒绝等，提出了解决方案，帮助人们更好地面对生活中的挑战。
- 拖延会消耗生命，提前投入做事
- 成功的人有恒心，不要半途而废
- 人生的目标由自己定，不要习惯待在舒适区
四、九种弱者习惯，包括懒惰、逃避现实等，并强调了积极面对生活的重要性，只有戒掉这些习惯才能迈向更好的未来。
- 逃避现实会导致内心脆弱，生活也会加倍的报复回来
- 不断拥抱新的挑战，熬过一次次痛苦的蜕变，才能向更好的生活靠近
- 主动调整微小行为，改写自己的命运，把每一天过得充实而有意义
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